La repornirea lucrului, orientări privind prevenirea pneumoniei cauzate de COVID-19

Afectate de COVID-19, multe țări au închis orașe, dar timpul pentru începerea lucrului va veni întotdeauna. După începerea lucrului, să ne protejăm. Materialele geotehnice vă reamintesc că trebuie cunoscute următoarele puncte:

I. Reducerea activităților în aer liber cât mai mult posibil

1. Evitați vizitarea zonelor în care boala este predominantă.

2. Se recomandă să facă mai puține vizite la rude și prieteni și de mese împreună în timpul prevenirii epidemiei și de control, și stați acasă cât mai mult posibil.

3. Încercați să evitați vizitele în zonele publice aglomerate, în special în locurile de ventilație slabă, ar fi băile publice, izvoarele termale, cinematografele, barurile de internet, karaoke, mall-urile, stațiile de autobuz/tren, aeroporturile, terminalele de feribot și centrele de expoziții etc.

II. Protecția personală și igiena mâinilor

1. Se recomandă ca o mască să fie purtată atunci când iese. O mască chirurgicală sau N95 trebuie purtată atunci când vizitați zonele publice, spitalele sau când transportați transportul public.

2. Ține-ți mâinile igienizate. Încercați să evitați atingerea obiectelor și părților publice din zonele publice. După întoarcerea din zonele publice, care acoperă tusea, folosind toaleta, și înainte de mese, vă rugăm să vă spălați pe mâini cu săpun sau săpun lichid sub jet de apă, sau de a folosi dezinfectant pentru mâini alcoolice. Evitați să vă atingeți gura, nasul sau ochii atunci când nu sunteți sigur dacă mâinile sunt curate sau nu. Acoperiți-vă gura și nasul cu cotul atunci când strănutați sau tușiți.

IV. Păstrați o bună igienă și obiceiurile de sănătate

1. Deschideți frecvent ferestrele casei pentru o mai bună ventilație.

2. Nu împărțiți prosoapele cu membrii familiei. Păstrați-vă casa și tacâmuri curate. Sun-vindeca hainele si pilotele de multe ori.

3. Nu scuipa. Înfășurați secreția orală și nazală cu țesut și aruncați-o într-un coș de gunoi acoperit.

4. Echilibrați-vă alimentația și exercițiile fizice moderat.

5. Nu atingeți, cumpărați sau mâncați animale sălbatice (gamey). Încercați să evitați vizitarea piețelor care vând animale vii.

6. Pregătiți termometrul, măștile chirurgicale sau N95, dezinfectantul menajer și alte provizii la domiciliu.